இது நம்பமுடியாததாகத் தோன்றினாலும், விளையாட்டு, உடல்நலம் மற்றும் பீர் ஒரு சிறந்த கலவையாகும், சில உடல் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்தபின் மிதமான முறையில் பீர் குடிப்பதே சில ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள் , மேலும் என்னவென்றால், விளையாட்டு வீரர்களின் அன்றாட உணவில் சேர்க்க இது ஒரு பானமாக பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
இப்போது வரை, பெரும்பான்மையான மக்கள் மது மற்றும் விளையாட்டு பொருந்தாது என்று நம்பினர், ஆனால் கிரனாடா பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ பீடத்தில் நடைபெற்ற பீர், விளையாட்டு மற்றும் சுகாதார சிம்போசியம் கொண்டாட்டத்தின் போது, பீர் கொண்டு வரும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை அவர்கள் வெளிப்படுத்தினர் எங்கள் உடல் மற்றும் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கூட தண்ணீருக்குப் பிறகு முதல் பானமாக பீர் பட்டியலிட்டார்.
இந்த முடிவுகளை அடைய, சற்றே தீவிரமான சூழ்நிலைகளில் உடல் பயிற்சிகளைச் செய்தபின் பீர் அல்லது தண்ணீரைக் குடித்த ஒரு குழுவினருடன் ஒரு ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது, அங்கு வெப்பம் 40º C ஐ எட்டியது மற்றும் சுற்றுச்சூழல் ஈரப்பதம் பற்றாக்குறையாக இருந்தது, முடிவுகள் சிறந்ததைக் காட்டின பீர் செயல்திறன்.
நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள், தண்ணீர் அல்லது பீர்?
வழியாக - சிறந்த வீடியோக்கள் மேலும் தகவல் - கிரனாடா பல்கலைக்கழகம் அண்ணத்திற்கு நேரடியாக - பீர் தொடர்பான செய்திகள்
