பொருளடக்கம்:
- திங்கட்கிழமை
- செவ்வாய்
- புதன்கிழமை
- வியாழக்கிழமை
- வெள்ளி
- சனிக்கிழமை
- ஞாயிற்றுக்கிழமை
- பசி மற்றும் தின்பண்டங்கள்
- காலை உணவுகள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் இனிப்பு விருந்துகள்
இந்த வாரம் நாம் நம்மை கவனித்துக் கொள்ளப் போகிறோம், ஆரோக்கியமாக சாப்பிட வேண்டும் என்ற நோக்கத்துடன் வருகிறோம். மேலும் பணக்காரர். நாங்கள் தொடர்ந்து உணவை அனுபவிக்க விரும்புகிறோம் என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். ஏனென்றால் இரண்டு விஷயங்களும் ஒன்றாக சாத்தியம் மற்றும் இன்றைய வாராந்திர மெனு அதை நிரூபிக்கிறது.
எப்போதாவது விவேகமான அஞ்சலி செலுத்துவதற்கு நாங்கள் இடமளித்துள்ளோம், இது ஆவிக்குரியது, இது மனதில் வைக்கப்பட வேண்டும். இங்கே ஒரு அரிசி, அங்கே சாஸுடன் ஒரு மீன் மற்றும் அங்கே ஒரு கடற்பாசி கேக். நீங்கள் எதையும் விட்டுவிட வேண்டியதில்லை, நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு தயாராக இருக்க வேண்டும்.
திங்கட்கிழமை
- உணவு: ஜூலியன் மற்றும் சுட்ட கத்தரிக்காய் பாலாடை.
- இரவு உணவு: போலி சீமை சுரைக்காய் பாப்பர்டெல்லே வதக்கிய செர்ரி தக்காளி மற்றும் ஆடு சீஸ்.
செவ்வாய்
- உணவு: பூண்டுடன் கீரை மற்றும் முயல் சாலட்.
- இரவு உணவு: சீமை சுரைக்காய் ஆம்லெட்ஸ்.
புதன்கிழமை
- உணவு: பட்டாணி மற்றும் அஸ்பாரகஸ் மற்றும் கூனைப்பூக்கள் கொண்ட வறுக்கப்பட்ட டர்போட் இடுப்புகளின் கிரீம்
- இரவு உணவு: மினி வெண்ணெய் மற்றும் குயினோவா பர்கர்கள் லேசான வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு.
வியாழக்கிழமை
- உணவு: பச்சை சாஸில் எலுமிச்சை ஆரவாரம் மற்றும் ஹேக்.
- இரவு உணவு: சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பூசணி நூடுல்ஸ் அல்லது சுருள்களுடன் லேசான காய்கறி சூப்.
வெள்ளி
- உணவு: நண்டு குச்சிகள் மற்றும் வான்கோழி மீட்பால்ஸ் மற்றும் காளான்களுடன் காய்கறி தெளித்தல்.
- இரவு உணவு: வெண்ணெய் மற்றும் சீஸ் உடன் சால்மன் சிற்றுண்டி .
சனிக்கிழமை
- உணவு: சீமை சுரைக்காய், கத்தரிக்காய் மற்றும் தக்காளி மற்றும் கடல் ப்ரீம் கடல் ப்ரீம் கொண்ட டியான் புரோவென்சால்.
- இரவு உணவு: குலா ஆம்லெட்.
ஞாயிற்றுக்கிழமை
- உணவு: வலென்சியன் பேலா ஒரு உணவாக.
- இரவு உணவு: குலா ஆம்லெட்.
பசி மற்றும் தின்பண்டங்கள்
- சைவ மயோனைசே மற்றும் பர்மேசன் சிற்றுண்டி.
- மசாலா கொண்டைக்கடலை தின்பண்டங்கள்.
- மரினாரா சாஸுடன் மஸ்ஸல்ஸ்.
ஒவ்வொரு நாளும் எங்கள் சமையல், ஊட்டச்சத்து தகவல்கள் மற்றும் காஸ்ட்ரோனமி செய்திகளைப் பெற குழுசேரவும்.
காலை உணவுகள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் இனிப்பு விருந்துகள்
இந்த வாரத்தின் நோக்கம் ஆரோக்கியமானதாகவும், பணக்காரமாகவும் சாப்பிடுவது என்று நாங்கள் ஏற்கனவே உங்களுக்குச் சொல்லியிருக்கிறோம் . இது, ஒரு ப்ரியோரி சாக்லேட் பிரிவுடன் பொருந்தாது என்று தோன்றலாம், இது அடையக்கூடிய குறிக்கோள். எப்படியிருந்தாலும், எங்கள் இனிப்பு ரெசிபிகளை தலை மற்றும் அளவோடு அனுபவிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். .
- எலுமிச்சை கடற்பாசி கேக், கிரேக்க தயிர் மற்றும் பாப்பி மிருதுவான லாவெண்டர்.
- இலவங்கப்பட்டை கொண்டு திராட்சைப்பழம் au gratin.
- வேகன் ஓட்மீல் குக்கீகள், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் விதைகள்.
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தேதி பிரவுனிகள்.
- லாசி அல்லது மா மற்றும் தயிர் மிருதுவாக்கி.
